国立政治大学99学年度系际盃羽球第一级混合组赛程表 注意事项：一、比赛日期：98/11/27日(星期六上午09：30开始)请参加之系提前30分钟到 场比赛开始後，迟到10分钟者以弃权论。弃赛之後的比赛皆视同弃赛，连 续两年弃赛队伍将被停赛一年。 二、本次比赛每单点采15分三局制，预赛采循环赛制须赛完五点(由羽球运动 代表队担任裁判)，各组取前二名晋级复赛，复赛采单淘汰五点三胜赛制 （男单、女单、男双、女双、混双）。另各组最後一名降为参加100学年度 第二级。 三、若出赛选手不足，请先告知对手并徵得同意後，双方可协议调点或弃点。 四、两队出赛时，双方选手必须先全体列队，核对各点身分无误後开始比赛， 比赛结 束後不得异议。 五、比赛场地：体育馆羽球场 A1法律系 A2历史系 B1资管系 B2企管系 A3 系 A4金融系 B3 系 B4中文系 C1经济系 C2 系 D1财政系 D2 系 C3地政系 C4广电系 D3心理系 D4会计系 看来我们是注定没有运气了，一切都要自立自强。 因此我们必须更努力的练球，在比赛当把最好的一面表现出来。 不然就真的会有悲剧了。 目前的目标是打进下午的复赛，希望大家可以以此为GOAL努力!! 不过我们应该还不算是死亡之组，C组感觉比我们HIGH!! 接下来就是比较严肃的话题，把平常没机会说的话说一说。 我希望接下来的练习大家都不要在严重迟到了，我最多给予十五分钟的宽限时间。 练习时间都已经提早结束了，给大家充分的时间准备去上课。如果你一开始就给我 迟到，那你练习的完整性会不够，这样的话直接去跑步还比较实际。 目前系羽已经进入後哲谦时代，我们的战力只会越来越吃紧，除非有奇蹟收到超强的 人，不然大家未来都有机会上场打球。所以练球的时候，大家要更专心，把基本动作 练纯熟，试着修正自己的动作，更重要的是要抱持着想进步的决心，不然教了也是白 教，练了也是白练。平常有空可以自己在房间拿球拍挥一挥，练习挥拍的感觉与正反 拍的转换，甚至是练步伐，这样进步会更快。 我们一个礼拜练三天已经算很密集了，但是除了礼拜一具有高度的完整性之外，其他 两天都只能算鸡肋，碰个球意思意思而已。所以要自己要多找时间练习球技和体能， 由其是基本的体力，因为我们平常练习很少跑步，所以大家的基本体力应该都不是很 好，偏偏羽球超需要体力的，不然人家光调你球就可以把你打趴了(本人经验)，有时 间可以自己去跑操场或是去重训室跑跑步机。不过我知道我就算讲了，应该也没人会 去做啦，所以就当我说说就好XD! 我知道大家都很忙，所以不会强迫练习时一定要到，但是要求每一次来练习时的态度 应该不会很过分吧。我知道我们有时候练习很欢乐，但这都是在场下才发生的事，站 在球场上时一定要有认真的自决喔。至於是超强战力但又很忙的人就自己想办法多抽 一点练习，不一定要跟系队一起练，但一定要保持球感。 之後如果有人练习不能到时，请在每晚十二点前Po文并附注理由，我并不想要军心涣 散变成一盘散沙。 最後还是请大家要好好照顾好自己的身体，如果你有病或受伤，但仍是硬撑着来练习 ，导致强况恶化，那对大家都没有好处，除非你很神勇罩得住。 p.s. 以上仅代表本人的一些想法与一些系羽练习的规则。请各位绝对不要对号入座， 还有我打这篇文章时是在平心静气的状态下的，我绝对没有生气，请各位不要把我当 成大魔王，谢谢!! --

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