作者neof (再见女郎)
看板NCCU_HSBT
标题Re: 斐萱 有关暑训
时间Wed Jun 29 16:03:00 2005
※ 引述《Meteor97 (星炎乱舞之道 NN)》之铭言：
: 第一个礼拜
: 一、 08:30~09:20 体能
: => 操场七圈 =>加强操
: 二、 09:30~11:00 喂球
: => 四角球 40*3 杀球 20*3
: 三、 11:00~12:00 play
: => 如果还有力 可以打到体育馆关门
: 第二个礼拜
: 一、 08:30~09:20 体能
: => 操场七圈 =>步法
: 二、 09:30~11:00 练球
: =>全场球路
: 三、 11:00~1200 play
: 附注:以上为转录校队暑训的行程
几点问题:p
我们这样占的到场吗@_@"
我在系办打工，下午才能下来O_Q"
不过这训练还真紮实啊！该是时候好好练体力了:p
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