※ 引述《applelin (哀莫大於)》之铭言： : 芊智可不可以开个高山症演习...? 其实这次小黄学姐会讲那麽多高山病的东西 就是我跟他要求的 讲义里面作了大概的介绍 而且里面有一个苏文政医生的网站就是专门在介绍高山病 里面也有很多实例操作 那个网站的网址其实很久以前伯伟就有PO过 我去年也有重新PO出来 只不过似乎大家都不在意罢了 所以我才请小黄学姐在领队课的时候跟大家作个介绍 http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html 我觉得把那个网站的东西看一看并把实例操作演练一遍就够了 最重要的是对於高山病的认识还有正确的观念（例如黄金律） -------------------------------------------------------------------- 另外 提一下2年前我在排云的状况 第0天我们是深夜到达塔塔加游客中心 然後在雨天搭帐棚 然後隔天是下雨天的天气 穿着湿冷的雨衣 然後其实那次我觉得背满重的 一直到排云搭完帐棚之前都没事 只是觉得又湿又冷 搭完帐棚後 在帐棚里开始觉得头痛 後来煮好晚餐都没胃口 吃了一口饭就到外面去吐了 然後回来继续睡 隔天 虽然体力仍然不是很好 但是头却不痛了 当时只知道可能是轻微的高山病（应是AMS） 却对其没有太多概念 但是现在回过头来看 隔天情况转好 或说是身体适应了高海拔 应该算是运气好 以现在的眼光来看 当天晚上就要考虑是否要连夜下降高度 总之 既然现在高山病逐渐被大众所认识 很多观念都建立了起来 大家就不能再像以前轻忽高山病 --

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