在大家被我的文字虐待後 还是要继续跟大家在说下去 攻守一体是大家很常说到的观念 我想每个人也都是朝着这目标前进 整体来说昨天大家的防守做的都还不错 我想这部分在练习上的成果还不错 而且经验上大家判断的能力也越来越强了 所以大家还是要持续增加自己的能力 如果每个人防守的范围越来越大 整队的防守当然也就越强 当然也很需要大家加强互补的部分 就目强来看 两个举球守中间还是不错 毕竟也是几本动作和经验比较好的队员 而如何在攻守转换间取得最大的利益 就是我们接下来也要慢慢加强的地方 防守部分还是要提醒大家先守住大边再守小边 还有就是把球处理高处理稳的观念 先求有在求好 而不是要自己死给对方看 位置的部分则是以後会在慢慢跟大家沟通 再来就要说到发球和攻击了 目前大家的发球是有越来越好的情形 可是不要忘记了我一开始要大家要做到的一点 就是练习时一定要练三种以上的发球能力 因为这样在改变节奏上会有不错的效果 毕竟发球和攻击上本来我们所追求的就是有快有慢 有长有短 稳定性就不用我再说了才对 如何在成功率和强度上做取舍 自己也是要慢慢去判断喔 攻击手打的也是还算可以 因为这段时间练攻击的部分比较少 所以对女网不习惯是可以接受的 但是一直在强调的手腕运用部分 大家真的要再好好加强 因为有手腕的攻击手 才会容易处理所有的状况 我想这也是优秀攻击手的基本条件吧 所以我会一直要大家多感觉手腕的运用 先求有打到正确的甜蜜点在要求挥臂的速度和力量 这才是比较正确的观念 不然不是打outball就是挂网 甚至我们严格的要求的话 就算打的强 可市直接打在防守者手上 我想这也是不及格的表现 但是大家都还没进入比赛期 所以昨天的感觉是不错的 真的是要恭喜大家练习没有白费 比较要大家注意的是有一些情形大家还是要修正 就是球不好打或是不太能打的时候 大家处理的还是比较急躁 这部分慢慢应该是要有信心一点 用最正确的处理方式和心态去处理就对了 把坏球打成好球我想是更令人喜悦的 而过於贴网的网前球要如何处理大家应该要有些观念 当然能把握住机会直接重扣是一种方式 但是步伐不能追上球的话 就是日後大家练习要更加强的部分 而真的打不了的球能出里的方式还有很多 大家一定要多想想多练习才对 相信能处理好坏球的话 我们就能再多救回5分 一局多5分比赛大概就更容易赢多输少的了 所以大家要再多加油啦 有上场打球的大家要多发挥 没有上场的也希望大家要持续努力 没打到第三局比较可惜 但是体能上我们还是要多加强 否则比赛很容易会发生有机会赢却打到最後输了 希望有一天 球队会再度兵多将广 大一的学弟妹有兴趣要加入球队的人 也希望尽早投入队上的练习 毕竟说真的时间不多 男生的部分尽可能先找齐六人 至少目前加上柏恩已经确定有四人了 大一还有兴趣的或是有要回锅的人就再找找 其实今年还是大有可为的 练习上不要偷懒 我想今年我是很有企图心的 希望大家也是如此 -- ｏ ｏ 　 ο ｏ 咻~~ ○ ○__ο ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ꌠ 　 ﹀﹨╲ο ﹀﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔ ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我发漂浮球~~~ --

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