没想到邱三小和周验明现在已经睡了 持续好几天的感冒+练球 大家应该都非常累了 今天友谊赛打的并不好 第一个是发球 除了我和左群以外 其他人失误率都有五成吧 今天一上场 不管是多类多疲劳太阳多大 发球 是最基本的 往往在练习可以发颇强的 再比赛的时候常会软手 蛋软手也顶多只能到发呛斯过去 不能一下奥一下挂网的 这代表球技不够成熟 才会无法控制球 有时候代表心态错误 想拼大力看能不能S 其实以我们的实力 挑点发比发又强又漂又快的球 投资报酬率大的多 尤其是梁鸿於 你发球能进威力是不小 但是死的比过的多 这就要在力道姿势心态上调整 不能呆呆的维持原来的发法 今天要比赛 大家应该要有很基本的能力 发呛斯球成功率要100% 不然还打个雕阿 第二个是接球 群书要想办法在场上找球接 不是球来找你 现在的你就先尽量去接球 尽快改调用手寻球的接球方法 接球虽然是用手 但想要接到球 脚比手重要 只接打在身上的球 那活动量可能比散步还小 梁鸿与接球动作太慢做出来 都是球要落地之前 其实这也是脚定住 只是定的时间长短问题而已 还有呛斯球 不市呛斯就好街 还是要看准备把球处理过来的对手的姿势来决定要先守哪里 而不是球非了 才去动 以你的移动力想要後发来接球 呛斯球都可以接死不少 左群今天後来的球都不听塞硬 还有当举球员不要乱处理第一球 如果你是想掩护群书那还没话讲 不过抢的球有蛮多棵都市我敦低准备要街的球 你却急急忙忙在高的地方把球拨过 这样一个大好的得分机会反而变成对方的攻击机会了 真的要讨论我们的问题还多的很 不过还是要感谢大马和小宝来帮忙 --

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