今天 一上山自行热热身 就开始跑动热身 虽然友很多动作都忘记了 但还蛮有效率的 热着热着 心情也跟着ＵＰＵＰ 然後就开始互扣 四人跑动 虽然目标一百我们最多只有七十几 不过感觉今天大家都还蛮有活力的 下次一百一定没有问题 多陪养默契吧 然後庄敬大哥就来啦 他居然就我跟他扣球 他要热身 还真不好意思要跟大老扣球耶 接着接着 出乎我意料的事情发生了 我居然可以去捕男排的空缺 有点期待 但更多紧张 比赛前 庄敬说 我此时的优势就是防守跟发球 所以我要把握这些 开始比赛後 马上在我面前出现一颗球 接起来了 我印象最深的一球是 对方来了颗吊球 庄敬挡在我面前帮我接住 然後我也不知为啥 就是蹲在庄敬後面 想不到就给我捡到一颗了耶 更想不到的是居然还修正的不错 真是吓坏我的毛啦 原来这就是ＣＯＶＥＲ的意思阿 我只要尽责的把我该做的动作做好就对了 这次学到最多的是 原来接第一棵球最好的位子 就是接到三米线附近 每次接到球时 心中都会自己呐喊 糟了 怎麽接这麽近 想不到 接完後出现一个声音 狗 好球----嘿嘿 感觉真不错 其实打打男排也挺好玩的嘛 然後我就回到女孩子们的世界来接庄敬的扣球 每当听到庄敬或月芳大喊 好球得时候---哈哈 爽毙啦 今天接扣球也是都不错耶 不过庄敬还真是位奸诈的人 第二苛求总是出乎人意料之外 接着 来到了和会计的大对决 其实不是很记得细节了 感觉大家该打的东西都渐渐成形了 不过 有件事要提醒大家 喊声还真是件重要的事 我自己觉得自己刚开始几颗球都接的不错(请允许我骄傲一下) 那是我也不知为啥 我都有大声喊出 我的 或我来 这有一种肯定自己接下来的行为的作用在 会更明确的去接球或攻击或举球 你也会有更多时间好好去准备调适接球的心理 恩 就是这样 反正 不管会计是不是没打好或其他理由 我们今天是真的所有人的进步都明显呈现出来了 很开心啦..... 哈哈哈哈哈 --

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