打排球到底是不是一项累人的运动 其实要看怎麽打 如果说今天打的是联谊性排球 我想就一点都不累 可是真的在打球 尤其是和会打球的人打 运动量其实很大 看看迪迪或是我们在场上狂奔救球或攻击的情形 大家就应该懂了 先不要谈球技问题 就说体力方面 当大家有这样的能力时 是否有这样的体力打完一场好比赛 所以说 我以前都会在练球时要求大家做体能 这是很重要的 在累的时候 因为有做这些体能 大家才有最後的利器 或许在僵持不下的比赛中 这也会是胜负的关键所在 其实这几次的练习 大家会觉得脚酸 就是表示有练到球 因为姿势做出来 所以会比较累人 当然脚会酸 可是大家不能因为会脚酸 在练习时就偷懒 任何在练习时偷工减料的想法 对於大家未来的收获都会有影响 所以阿 大家在练习时的太ㄉ就要积极了 我想在练习时不能认真打的人 在真正的比赛中 说真的想认真打 也会感觉到力不从心吧 练球说真的 最好是每次都练的有一点点的累 但是也不要练到太累 因为还要上课 我想 在每一次的练球中 每一次的击球中都很努力很认真的打 对大家来说就是很重要的 也才会很快就练好球 希望大家参考一下 这是我打球最大的感想 想打好球一定要练习 而练习别无它法 希望大家有收获 要有远大的理想阿 -- ｏ ｏ 　 ο ｏ 咻~~ ○ ○__ο ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ꌠ 　 ﹀﹨╲ο ﹀﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔ ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我发漂浮球~~~ --

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