转录自秋雨夜http://www.qiuyuye.net/Article_Index.asp 了解并改善你的注意力（摘） 编译：林峰 朱卫庆 注意是一个复杂的心理过程，具有两重性。通过棋局分析，赛况观察及实验手段，对棋弈中注意力的具体特性进行了研究，成功地发现了注意力发展过程中的一些典型弱点；其中特别留意观察注意力失误时的具体细节，因为对这类失误的预防，在实战中是具有头等重要意义的。 注意力的转移 就像在其他创造性活动中那样，棋战时的注意力并不是固定于一个物件永远不变的，而是与棋局不断变化的形势订联系。对局面进行评价或寻求着法的每一次努力，都要求我们重新布置的可能性以及新局面的形势认真审视。这一点非常重要，棋手不仅应及时将注意力从一个局面转移到另一个局面，同时还应能对每个局面给以必要的注意集中，以确定下一步着法。如果注意的稳定性和活动性不能很好统一，应付导致错误。 在对一级棋手的测试中发现：子力状态的变化，尤其是一个子的“阵亡”结果，往往未被及时清晰地印入棋手脑中，致使注意的转移出现困难，思路依然停留在已不存在的局面上，结果导致变着计算与局面估计的失误。这个缺点是棋手的主要大敌。尤其当局面上出现多种战术可能性时，它会干扰棋手对局局变化的准确分析，这在实战中是相当普遍的。 当然，棋手的性格、疲劳程度、时限恐慌及其当前的积分排名等等，也是可能导致注意错误的因素。特别需要指出的是：在那些需要扩大注意转移范围的错综复杂的局面中，教条主义者失误的比率更高，他们认为凡棋书上说的就一定是正确的，因此往往不能正确地运用自己的注意力去观察局面。 棋手和教练，应该知道如何与注意转移错误抗争，培养良好的注意转移能力。有一咱较好的练习方法是：选取一个形势复杂对攻激烈的局面，花半个小时进行分析，但不移动棋子，然後记下答案，再与该局面的已有评注作比较。如经常采用这种方法，计算能力和战术眼光都会有所提高。 使用这一方法有个重要前提，那就是计算时间受限制，并且不允许在思考时移动棋子。这样，计算起来就更难，更需要细致。在分析时，不能忽视其中即使是最微小的细节，经过多次这亲的练习後，棋手的注意能力会得到 显着提高。 另一种可行的练习方法是：在阅读棋类读物时，不借助棋具而对有关内容进行分析。其时，棋手交在主观模拟中不断地对新旧局面进行 比较，寻求正变，纠正错误。若没有较好的注意集中和转移能力，是无法进行这种分析的。 简单地谈一谈排局的作用，尤其是排局对促进注意转移能力发展的影响。尽管许多排局与实战残局、中局的典型局面差异很大，但它们对棋手仍可有些用处。其中一个可能的收获，就是藉此促进注意转移能力的发展。在分析对局时，我们的思路受到对局过程及已知战略原则的重大影响，但在拆解“怪异的”排局时，往往就不能借助现成的方式，而必须寻求全新的甚至有时是自相矛盾的解决方案。与实战局面不同，局子力间的有机联系并不能一望而知，而必须完全依靠棋手智慧去建立起来。这时，有无迅速有效的注意转移能力就至为关键。所以，排局研究对实战棋手进修棋艺 是有益的。 此外，还可通过适量的5分钟快棋来改善注意转移能力。快棋中局面变化迅速，显然更需要及时调整注意方向。对於比赛中不善掌握思考时间的棋手，这尤其适用。自然，过分沉溺於快棋方式，会导致在正式比赛时思想松懈随手出棋。究竟怎样安排才算合理呢？这应由棋手根据自己的情况和感觉来定。 --

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