作者yoyocheckwow (yoyoyo)
看板NCCU_BasketB
标题暑训时间表
时间Thu Jun 22 14:58:19 2017
今年暑训练四周08/14～08/18、08/21～08/25、08/28～09/01、09/04～09/08
暑假麻烦大家要维持基本的体能跟重训。
前两周会以体能跟协调、敏捷训练还有基本动作为主，
第三周开始才会开始团队配合的部分。
跟过去一样，暑假给自己一个目标，努力去达成。
先预告：暑训每天练球都会跑一次3000(早或晚)，大家加油～互相勉励！
出缺席请照格式回覆，请尽量全勤！
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1F：→ yoyocheckwow: 揪扣 OOOOO/XXXXX/XXOOO/OOOOO 世大运工作人员 06/22 15:00
2F：推 arthur0922: 宇斌 XXOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 第一周预计毕旅到15号 06/22 15:14
3F：→ arthur0922: 8月公司会有事，7月中才会知道，到时有事请假群组会讲 06/22 15:15
4F：推 liangchin: 冠中 XXOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 毕旅预计到15号 尽量避 06/22 16:06
5F：→ liangchin: 免 06/22 16:06
6F：→ a22141336: 冠宇 OOOOO/XXXXX/XXOOO/OOOOO 世大运工作人员 06/23 02:49
7F：推 kaikai9527: 于凯 OOOOO/OOOOO/OOOOO/XXXXX 最後一周刚好宿营筹备 06/23 21:28
8F：→ kaikai9527: 期 06/23 21:28
9F：→ skyTWfu: 翔芫 全到 06/25 19:13
10F：推 a22141336: 柏辰 没意外全到 06/25 19:56
11F：→ skyTWfu: 翔芫 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 06/25 21:21
12F：→ yoyocheckwow: 岂廷 XXXXX/OOOOO/OOOOO/OOOOO sorry 第一周应该还 06/25 21:45
13F：→ yoyocheckwow: 在国外 06/25 21:45
14F：推 try70119: 智旌 XXXXX/XXXXX/OOOOO/OOOOO 三四月就约的环岛 目前 06/25 23:03
15F：→ try70119: 极力调整时间中 这是最坏情况 06/25 23:03
16F：推 tomtoted: 肇男 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOXXO，为了去西班牙打工请见 06/27 00:37
17F：→ tomtoted: 谅，但应该也有机会到！ 06/27 00:37
18F：推 wey88079: 璟谕 OOOOO XXXOO OOOOO OOOOO 家里有事 最後一周家里也 07/22 07:18
19F：→ wey88079: 有事但不一定要回马祖 07/22 07:18
20F：推 jjjj60110: 远哲 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 08/09 23:19
21F：推 kkenny123tw: 珠嘉 都到 08/10 22:40
22F：推 kkenny123tw: 邦晏 都到 08/10 22:42
23F：推 kkenny123tw: 珠嘉 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 08/13 00:06
24F：→ kkenny123tw: 邦晏 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 08/13 00:06
25F：推 kaikai9527: 于凯 OOOOO/OOOOO/OOOOO/OOOOO 08/19 11:32