作者vera801014 (Vera)
看板NCCU_BasketB
标题[纪录]1/20(四)---重训数据
时间Thu Jan 20 20:58:53 2011
蹲 举 仰卧起坐 握 推 踮 脚
（Kg／次数） （次数） （Kg／次数） （块／下）
王子硕 100 X 12 20 40 X 6 :(
陈 毅 :( 70 38 X 15 13 X 40
黄彦翔 131 X 10 33 :( 22 X 40
马英杰 55 X 1(脖子痛XD) 20 15 X 10 15 X 30
张晋纲 50 X 15 20 20 X 8 10 X 20
李庭豪 50 X 5 25 20 X 7 22 X 30
庄友翔 55 X 2 45 :( 15 X 12
沈容光 70 X 12 25 40 X 12 22 X 12
何 宁 50 X 10*3 40*2 :( 10 X 30*2
胡子仲 50 X 10 20 42.5 X 13 14 X 15
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.195.28
1F：推 fishit:真不错，好的开始，什麽时候要验收，队长? 01/21 12:47