作者andyshiou (脚会何时好哀 痛苦)
看板NCCU_BasketB
标题今天六点
时间Wed Dec 7 12:14:34 2005
重讯事件
上次说要一起去的
可以来喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.173.59
1F：推 Division:重量做完後 建议可以跳绳或是跑步放松 12/07 19:26
2F：推 andyshiou:我用书本放松了我自己 12/07 21:52
3F：推 chrischi:想做..但希望能有人指导一下数量和重量.... 12/08 01:09
4F：推 maniac628:是的 我也想请问 重训的量与次数到底如何拿捏 12/08 02:32