七点堤外集合会跟企管系合练 如果校队有练的话 会再通知秀朗桥 请出门前先看板 菜单如下 1.热身操 2.动态操 3.短冲刺*4+长冲刺*2 4.休0740 4.kgb 5.垒间传球(一颗球+两颗球) 6.logu(分两边) 7.休0900 8.全场守备练习 9.全场抛打 注:全场守备练习内容 1.外野咖2,3,本垒 2.外野传2,3,本垒 3.内野传1,2垒 4.内野+投手短打传1,2,3垒 5.趋前防守传本垒 --

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