作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
标题Re: [心得] 今天练球
时间Mon Dec 25 00:58:07 2006
※ 引述《jackielin (小k )》之铭言:
: 今天练球来了四个人
: 不过士气还是一样高昂
: 今天练了接滚地
: 皇仁做的很好 都有喊声出来
: 漏接了在来一颗 就觉得很好
: 可是外野可还是要记的手套不要太早拿出来
: 这样重心很容易跑掉 在全力冲刺的时候很容易不稳
: 英哲也一样
: 多接是没错 可是还是要记的手套也不要拿出来摇阿摇
: 这样接在多颗也没用
: 以上是小弟今日练球心得
林柏村外野的观念不错
不过有时会把球接在身体左边 要避免
然後比较大的问题算是传球的基本动作
完全只靠手的力量 这样丢没多久手就会废了 惨阿
平常在宿舍就可以调一调
找照的全身的镜子来调的话最好
学弟也可以一起调一调
http://www.geocities.jp/suehigashi/index.html
点里面的连续写真馆
主要是日本职棒选手的投球连续动作
不一定要刻意去学谁的动作 多看几个来参考参考
皇仁扇形做的非常好
logu也接的越来越稳了
一些动作还是要加强一下
像是接滚地手套要再放低 卡斗时转传的动作等
还有就是再放轻松点
有时候好像因为太紧张球接到会在掉出来
简英哲拼劲十足
老问题重心要再低一些
低了很多事就解决了
我自己体力下滑的蛮严重的
不加强实在不行
还有移位速度还是不够快
跟接传球的稳定度都还需要加强
住宿的偷练的话就全部都抓出去练吧
这样比来打网再调动作效果会好很多
大家加油吧!!!!
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