作者jiaxing4601 (为爱打球一定赢)
看板NCCU_BOMAB
标题Re: [公告] 明天练球
时间Sun Mar 13 22:14:23 2005
※ 引述《qaz2365 (必胜!!!)》之铭言：
: 时间 9:30
: 地点 打网区
: 服装 轻便服装
: 球具 打网球，练习棒，手套
: 流程 1.跑三圈
: 2.静态操
:
: 3.动态操
: 4.catch ball+打网2~3轮
: 5.扇形20 30 20
: 6.吃饭去XD
大秉小又(後来再加上我)
觉得明天早上可以去打击练习场
看你觉得~~~
请再po确定版
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.253.110
1F：推 qaz2365:那好吧，这样大一的晚上可以好好休息 140.119.195.14 03/13