作者jiaxing4601 (振作-还是那个我!)
看板NCCU_BOMAB
标题[公告] 明天练球
时间Fri Mar 12 22:16:36 2004
集合时间: 3/13(六)pm1:00~1:30
集合地点: 打网区
球衣 : 狸猫衣.棒球裤.棒球帽
携带球具: 捕具.黑色球袋.打网球袋.水桶.球棒(6支含木棒).头盔x1.加重环x2
个人球具: 手套.钉鞋
练球项目: 1:30~2:00 热身
2:05~4:00 打网区 1.打网(1人至少3轮) 2.空挥 3.转手腕
4.垫步传球(1人2轮)
4:05~5:30 堤外 1.接logu 2.接外飞 3.cutoff 4.接case
or 5.练跑垒及牵制
6:00
注意事项: 1.迟到或上述携带球具未携带或未穿着指定球衣时,操场多跑五~十圈
2.尽量不要请假(尤其是先发球员)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.79.227
1F：→ s750412:小心不要受伤.. 推 140.119.76.126 03/12
2F：→ zhijian:有伤的赶快处理，状况不好的赶快调整 推 61.229.7.3 03/12
3F：→ ricky0816:我可不可以穿cobra?? 推 140.119.195.56 03/13
4F：→ jiaxing4601:我本身没意见唷!但要看大家觉得如何? 推 61.230.78.177 03/13