当一个队长 老实说 真的不好玩 我自认我对自己的训练已经十分认真 但我却无法了解各位调整的状态 哑铃每天两百下手腕.扶地挺身.腹肌训练...什麽都做了不少 星期一打free时 我知道自己打得很差 所以我一直做调整 把那天对资管系的感觉抓回 挥棒速度变慢 腰似乎有点跟不上 还有眼睛没有跟球 这是我那天打free的问题 以及选球不够精细 星期二去打击练习场 我打了五次 终於把右手手腕的用力找了回来 timing也还可以 可是常常打到棒子的下缘 我知道这是没有跟球 於是星期三中午的打网 我特别让眼睛紧盯 也把感觉找回了60% 但是腰的力量还是没有 一直到晚上洗澡时 一直模拟跨步 转腰的感觉 才恍然大悟自己跨步使腰开掉了 也慢慢找回在寒训时打击的感觉 目前我自认打击只回复了70% 剩下的星期四跟五 我还会再做调整 星期五晚上打工完後 我还会再去打击练习场 做最後的调整 然後星期六NCBL验收 如果还是有不理想的地方 下星期一~三我还会再调整 星期四会让自己休息 以期星期五能在系际盃以身体最佳的状态应战 我知道我自己的打击还有很多改进之处 也知道自己有很多缺失 所以我很努力 不一定会成功 但至少我问心无愧 --

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