作者jiaxing4601 (橘色王朝-冠军猫 N)
看板NCCU_BOMAB
标题[建议] 一定要做好热身----因为我受伤了
时间Wed Dec 3 23:09:20 2003
由於星期一比赛完後,
右肩(後部)的酸痛一直未消...而且是那种一动就极痛的!
刚刚去看医生....
他说我"斜方肩"(不知有没有拼错,但音对)已经发炎....
也就是有拉伤的情况
主要原因---热身不够,导致用力过猛,肌肉负荷过大!(跟今天志建说的一样!果然久病成
良医)
回想星期一的我,确实热身非常仓促,所以现在会有如此下场...
这几天会加强做治疗....(刚刚的拔罐真是爽!)
希望能在星期六以前复元
结论是
激烈运动前一定要确实热身
希望在冠军赛前大家能够不要有人受伤!
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◆ From: 61.230.75.46
1F：→ Rigogo:要叫大饼请你吃饭啦~~~没热够还不都他XD 推218.166.106.142 12/03