哈罗大家~ 社交舞的音乐已经传到社上FTP罗! 大家有空多听音乐 多看教学带 我们将於中正盃前两天(4/23晚)再次开课 届时将复习所有舞序 还有让大家无限模拟比赛 下面是从大专国标板转录过来的文章 给大家参考参考 祝大家期中考顺利 XDDDD ------------------------------------------------------- 作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N) 看板: Univ_BRDance 标题: Re: [问题] 想请教大家自己练习的方法 时间: Sat Apr 10 02:16:15 2010 一开始学国标,一定要先会跳社交舞呀. 当然如果你很有心,你父母亲也很有心,是可以直接拼专业拉....XD 不过如果你对国标的认知不够深的话,先去玩社交舞. 当然我指的社交舞不是在公园的那种半土风舞的舞. 而是学"可以和别人一起跳"的舞. 一开始不要计较基本动作,不要强调一板一眼的线条,更不要拘束你的力量和肌肉使用. 你就放开心胸的去学,怎样和另一个人一起跳舞. 然後学一堆花步舞序来玩个半年一年. 更好的做法是,摩登拉丁都学,两样都跳. 等到你产生了更大的兴趣或是更了解了国标的世界之後. 想深入,直接找一个老师上个人课,直接跳过团体班.... 这样的路程将会不只使你很快乐,并且可以让你充分了解到你的目标和兴趣. 然後你也可以直接针对你的目标去做最有效率的追求. 反而如果一开始就半专业状态,但一个星期又只上个两堂团体班. 然後好像有学到一些东西,但是又很模糊,练也不知道怎样练只好乱练. 想和别人跳.也跳不起来,尤其是陌生人,你会根本不懂他要带你的动作是啥. 结果玩没玩到,专精也没专精到,到最後真的要深入时,又要全部打掉从练. 其实这样反而不好. 学舞ㄧ开始,还是到处和别人边玩边跳最好,又快乐又可以慢慢的了解这个世界. 找一群朋友,一起去参加这种社交舞的班,然後到卡拉OK或是KTV甚至PUB去边唱边跳. 这绝对是入门最好的型态. 一开始的那些团体班学来的专业,其实在你成为选手,开始上个人班之後. 老师就会告诉你你的过去学到的东西,全都是假的. 你一样要从你们师门门派的入门基本开始,从LV1开始打小白兔慢慢升级..XD 有没有听说过,很多神功在修练之前,都需要先自废武功,否则会走火入魔. 将来你学跳舞,拜师入门之後,你就会遇到这种情况拉..XD 当然如果你要自我修练的话, 有个东西你可以先练. 那就是pose. 把你的定点动作,照着镜子.摆到最好看的样子. 然後用尽"吃奶的力气"去把头和手脚四肢拉到最开,称到最大. 然後把力量称到最平衡最协调最对称的位置和型态. 并且要拉到全身"很爽"而不是拉到会痛还是好像快断掉或是快解体. 这就是你可以先练的东西,pose. 如果你不知道练哪些pose,就去网路上面抓照片,抓你喜欢的动作,然後模仿. 动态的东西,我真的建议你是找老师上课之後在练比较好. 因为力量这种东西,讲内功修为,怎样运用你的肌肉,怎样传递你的力量. 将来你可能要先扎马步扎稳,手脚腰头关系都找对了,力量才有可能会对. 并且,今天你花1小时养成的错误习惯,很可能你将来要花10个小时来改正它. 那倒不如不要乱练,等老师指引有了方向之後在练. 但是pose这种东西,一方面是静态,不容易因为你做错而受伤. 另一方面,静态的东西,比较好改正,错误的线条,老师可以帮你摆到正确. 而勤练pose,不只可以增加你对立体感,协调性的认知功力之外. 还可以让你习惯把动作做完整,并且对你自己的定点动作很有自信. 将来在跳舞的时後,你就会习惯把动作都做到那个"你用吃奶的力气"拉出来的位置. 这样你将来跳舞,型就会大,线条就会完整,协调性就会好. 一点点建议. and...跳舞轻松跳,可以很愉快. 但跳舞想要跳的更好,就一点都不轻松了..XD 当然话说回来,不轻松不等於不愉快. 只是两种愉快型态不同. 轻松的愉快是因为可以释放压力,可以享受跳舞带来的新鲜和刺激感. 不轻松的愉快,则是看着自己一丁一点的进步. 进而一丁一点的体会更深入的舞蹈,更完整的音乐,以及和舞伴更舒服的互动和talking. 跳舞绝对是越跳越爽的,尤其是摩登. 跳舞在肉体上的爽度,大概仅次於做爱吧...XD --

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