上学期期末的时候，我提过寒假结束，就会是大家见真章的时候～ 因为以大一来说，刚开始进来的球员，打的好与不好很多都是根据自身过去的球龄 有打过的，自然比较对球感的掌握上比较好。没有接触过的则就必须一步一步盖砖。 以大二大三来说～则就又是一个自我检视的时间点，到底有没有更进一步， 或是仍原地踏步，我想将会在各项比赛中展现出来。 从这几天的练习，我自己看到的几项，可以在未来更加的修正的部份， 一， 攻击手的体能不太够，简单说就是跳不太起来，而转而打比较开的， 所以下学期，攻击步伐空中接球，自由攻击，跳体能（ex摘星星）之外我们或许要增加 更多攻击训练。 二， 副攻除了上述的体能之外，还要加上跳栏网， 我想试着练习看看在有栏网的情况下让副攻手试着打看看， 因为目前大家总是会因为怕被栏而不敢打（不知道是不是这样） 所以下学期应该是要强化这部份 三， 举球员加上大一的应该有三或四个了， 练习的菜单就可能会更加要求稳定，我觉得持续的对举，举墙，还有双人辅助的举球练习 都蛮有帮助的，此外在自由攻击的时间，举球员要不断的跟攻击手搭配，记忆这样 然後目前队上的举球员都跑的不是很快也不是很精准～ 像我就有点偷懒会放掉能跑到的球， 所以「脚步的训练」将会是重点，我会去多问多跟别人偷学 然後列出菜单给大家一起吃 三、 关於重训，我觉得目前的方案搭配在练球的最後是足够的， 只是持之以恒才是重点，所以请原谅队长一直逼着大家好好加油 这样才会进步，体能才会变好 四、多打play，我下学期会多揪团，请各位乡亲多多支持， 在政大打了三年，认识的外系球员也颇多了，所以友谊赛也尽量打 也欢迎毕业学长们硕班学长回来虐我们加指导～ 暂时先想到这些～ （我是一边打一边想的所以可能很不周延，我会在po一篇因为现在暂时想到这边了～） -- 鸳鸯相抱何时了。 http://www.wretch.cc/blog/harrylu12 --

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