作者: icesalosa (阿嘉) 看板: Ateam 标题: [心得] 系际盃心得 时间: Sun May 8 19:33:19 2011 各位学妹、学姐们好~ 我是今天唯一的小小啦啦队~(声音太小对不起啦 很开心今天抛弃中成会跑去看比赛&吃饭，自己也有些收获 这应该是我第一次po心得~大家也捧个场都po嘛~ 不管你有没有上场都可以，你应该都有很多想法吧!! 以下是我今天的小小心得，如果不符合实际状况or有所冒犯就不要理我 ------------------------------------------------------------------------- 首先，我觉得很开心，第一局并非全部的先发阵容，就可以拿下来 除了大三学姊都下去打之外，连小蔡孟&东东都下去了喔！ 要很开心可以下去打喔，因为学姐让你有机会体验真正的比赛&紧张感 或许你会觉得：自己基本功不太好、不会攻击、怕没跑到位……，上去会拖累大家 但我觉得：就因为你们将来还是主角，如果学姐们永远只派先发、厉害的， 等学姐们毕业後，你们反而会更恐慌；毕竟真正的比赛和友谊赛还是有差的喔 不过没上场的人也不要灰心， 你应该要想说：为什麽学姐不派我上去?是不是我练得不够多?不够厉害? 反而要更努力追上那些上场的学姐们，或者是把自己练到可以当替补的水准 像我在男排，现在6个大二，先发名单一定有3个+学长们，甚至连大一都是 反而我这个大二的常常连友谊赛都还轮不到我上。 我妈告诉我说：每次练球就这麽累、又辛苦就算了，你又不会上场，你还练什麽? 但我很单纯的认为：因为我喜欢排球、喜欢队友们、看到大二忙合唱啦啦、 大三大四忙课业、就算我不够强，我也要有一定水准可以当候补的！ 所以有上场的恭喜你，你知道你有接一传太贴网、发球不够强、小球接不好、 还是太紧张、发挥不出实力等等问题，你就可以针对你的弱点去加强 没有上场的也恭喜你，你能从场外看到如何接发球、补位、攻击等等， 学到很多东西，然後你也可以去加强你不太行的 ---------------------------------------------------------------------- 再来我想讲一下今天在场外看到的一些小问题： 1. 接一传大家都很棒，再来就要要求自己送出来的球不要转、不要太贴网、 要到位。不然举球员也会很辛苦的满场飞飞飞~~ 2. 举球员举给你攻击，就一定要攻击，如果你知道你攻击常常失误，那就站着 或小跳起来再打(注意要先到位喔)，这样就可以减少挥空或打出界的机会 3. 发球发低手没关系，高手慢慢练，但是低手要学习发力道强or平一点的球 而且要发到後排去 4. 因为没有拦网，所以当攻击手跳起来攻击时，你只有两个努力方向 a) 脚不要踩死，不然别人吊小球时你会来不及接，或接出举球员难举的球 b) 判断攻击手的手，可以看出是打攻击还是吊球，你就知道要退远接扣球 还是往前接小球 5. 当比数拉开，需要加油声继续拉开；当比数接近or落後时，更需要加油团 的加油~不要不相信喔，士气低迷会像景气不好一样一直往下掉 6. 当比数落後太多、位置一直转不过来、有人被打点时，最好喊个暂停， 中断对方的士气，反正一局可以喊两次暂停，喊了当休息也好！ 7. 当两个人冲过去接同一颗球时，一定要喊声，不然会撞在一起or同时放掉 其实我自己在男排，也没有说很厉害，或是上面每点都做得到， 我也还在努力中，只是这场有看到，可以进步的地方。 ------------------------------------------------------------------------- 最後，我还是要对今天每个人说声赞~就算你不一定有上场， 但你还是牺牲休息&母亲节庆祝时光来参与这个比赛&团队 东东：你今天攻击都有过喔~而且还蛮有力的，可以打到後排，练好包球 大炮就是你的 家君宜婷：今天没看到你们上场，只能说加油罗 圆圆琪芳：平常和你们没甚麽接触啦~~你们真的很强，希望多拨空一起加入 平时的练习。像我们男排，如果硕班学长没来，我们就只能练基本 的，进阶的跑位、补位、拦网、甚至攻击都只能自己摸索 所以我们都很希望硕班学长来，就可以教我们很多东西 小蔡孟：看得出来会怕接不好球，不过你都勇敢去接去打，好棒喔 继续加油~ ps发球要发到後排去，让敌人跑死 意婷：今天也没有看到你上场，不过我早知道你举球越来越好 可以练吊球、跳起来把球拨过去 宾宾学姐：我和你一样，上场就会紧张，平时的实力都没了，可是学姐还是 勇敢接&打，或许是我该学习的地方。打下一球时就忘掉上一球 打不好，继续下一颗 彦如学姐：接球好漂亮，如果跳起来怕打不到就站着打爆敌人；不要我以前 一样害怕掉分就不敢打，学姐好棒 液晶学姐：发球比我还厉害，光发球就可以打死人的感觉；攻击也不错， 再加点力&包球，大炮非你莫属 小小学姐：一个球队的核心人物就是举球员罗~所以学长们都对劲衡要求很多 学姐已经很棒了，继续加油~ 举球要送出去让攻击手好打&不要太 贴网 蔡孟学姐：赶快把伤养好喔~我想看到你的英姿 佩华学姐：有印象我上次和你说你什麽时候攻击变这麽可怕的？不愧是大炮 郁燕学姐：也要赶快帮伤养好喔~我也想看到你的强力发球&攻击 大家有空相揪练球会更好喔~ 没有人陪你也别伤心，还是可以自己去体育馆对 育馆墙壁打，可以省下聊天时间更有效率，还可自己摸索出适合自己的方法 觉得基础不好的可以相揪去上排球初级~不骗你，真的很有用 我修完排初现在还是去排初(没空去上排中啦~ 喔‵o′不~我花了一小时再打心得~ 总之，女排的大家加油~~从失败中学习 我要再次看到 王者会计 再次拿到冠军 小小啦啦队~ 阿嘉 --

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