哈 哈哈 哈哈哈～我是over的阿嘉： 经过长达好几天的寒训，想必大家不仅手酸脚酸腰酸背痛...（好像只有头没有痛） 虽然我只练了１天半＋半天观摩赛，但也是心得满满喔！ ＊睽违好几周的练习，不仅球感抓不太到，对墙也是几十下後就开始脚酸（还多了手 酸）但还是达成２次连续一百多下（家桓学长要我继续打下去啦～但实在有够酸痛的） ＊高手有进步，可以连续托到二十几下（虽然家桓学长还是提醒我要在球弹回时，手 就要收，当球碰到手时立刻推出去。就再努力吧！） ＊练大小球时，真的觉得自己太慢到位，常常都用挥棒姿势打球。不过真的如家桓学 长所说，只要先到位，身体面对着举球员，稳稳地接就可以了＞Ｖ＜ ＊发球时，自己只要用手掌发，就常常会没发过（还不够有抛物线、力气也不够）但 我换成拳头发，就几乎都会过，还没有用很大力，也可以发到後排（但予劭学长提 醒说这种发法很容易出界，要小心。） ＊３人接发球时：第一，看到球往自己方向过来，知道要去接球，却常常到球过网时 才发现球应该会落在前面、後面或手上，等到反应时又会来不太及。（劲衡常提醒我 脚不要定死，脚蹲低手放在胸前身体摇晃以免定住，真的有效；但判断球落点还是需 要再加强。）第二，接到球常常会喷掉、直接过网，超难送到举球员手上，直到家桓 学长告诉我们说手绷紧，不要再施加力量，身体面对举球员，让球打你，自然会有个 抛物线及高度可以送到举球员，虽然我还不会控制抛物线长度和高度，但真的有效喔 ！超感谢学长指导的说。 再来，说一说我看到大家的状况吧！ 小赖（可爱的寿星）感觉像全能型选手，会接球、高手托球、攻击（扣球还不行，但 会站着用单手把球打到後排）又默默地练习（含吃饭^V^），总之，继续加油罗！你会 成为好的选手的！ 浩浩（濒临危机者）虽然第一天没到，但是第二天就表现的相当不错（拦网很棒、发 球也较少出界、接球高手还是不错呦）继续发挥长人优势吧！ 劲衡（认真努力奖）默默地要求自己，并提醒大家改进之处，还在大家休息时继续训 练自己。虽然大家还不习惯你的举球，可能打不到球，但要继续练好举球喔～期待 汝鹏（想要变好者）和你对垫对墙，都可以感受到你想要更好的想法。托球也越来越 进步罗～虽然还看不出适合哪个位置，但就继续和我一起努力吧！ 泓纬（虚心接受奖）虽然第一天没到，但是第二天家桓学长告诉你大小球注意的地方 时，我都听到你大声地说好。托球有进步喔！ 国源（努力进步奖）可以感受到你认真学习的精神，发球好棒、接一传时更棒，好多 球都送到举球员手上。继续加油喔～你会更强的！ 鼎元（默默耕耘奖）练完球全身酸痛，但还是努力练完。发球和国源一样好棒，打play 时，会勇敢追球、奋力打出去，继续加油喔～ 学长就不用赘述了吧，应该都清楚自己状况，大家都好棒棒棒 第一次男生可以自己分两队打play，看到大家努力、用心、彼此鼓励、欢乐地打球， 这是我参与系队一学期来最开心、最轻松的一次play，而这种感觉，就是育祥予劭学 长所希望的：开开心心的打球吧！ ps:好可惜我没办法去吃队聚，希望下次还有机会，不过第一次我和所有成员一起吃午 餐，好开心！！！ --

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