祝廖T生日快乐啊 希望你会喜欢大家为你准备的礼物 有没有感觉突然进步很多啊 我有感觉耶 toss跨骑瞬间就成功了 是不是很棒 不过这只是基本的技巧喔 别人会做的我们也要会做 别人不会的我们要超前 chair可以再加强 肌力其实差不多可以 但手的位置 拍子的掌握 脚的位置都不甚理想 chair要好好做 这可能是我们最高的技巧 男生肌力请自我要求 舞蹈在创意啦啦里面占很重要的成分 动作打在点上自然看起来很有力量 身体不要软趴趴的看起来没精神 舞蹈动作要记好才不会手忙脚乱的 可以的话 请在镜子里看到你的笑容 现在还没有要求 不过谁会希望看到哭丧脸的啦啦队呢 平时不做 你比赛的时候做的出来吗? 加油加油 在不到两个月的今天 给自己设定一个目标 你希望你给大家怎麽样的感觉 WHO IS NO.1? WE ARE NO.1. --

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