作者winds422 (luna)
看板NCCU_AT-LALA
标题[心得] 态度
时间Mon Mar 16 22:52:29 2009
谢谢 家弘学长特别回来教我们旋转木马
今天的心得只有一个主题
那就是..................
态度!!!
当然不是说你们态度不好
只是说还可以更好
例如：
操肌力的时候要确实做到
虽然很累
可是如果没肌力的话
以後很多东西都不能做
男生要超努力的练
技巧做不起来不能怪女生的体重 （这是大忌）
女生也不能放松
把肌力练起来才知道要怎麽绷
不然我跟诗婷每次大喊＂要绷 要绷＂
你们也不知道该怎麽办
还有一个小问题
今天做chair的时候
听说女生都不太专心
很容易被男生那边吸引过去
这样不行喔
帮保的人只能注意一件事
就是正在做技巧的人
就算旁边那组掉下来了
你也要先顾好自己这边才能去管别人
这是很严重的问题
我再说一次
帮保的眼中只能看到自己那组正在做技巧的人
最後
给大家一个目标
在三月底前练成toss跨骑
坦白讲
五月份就要比赛了
时间真的不多
以後还要花很多时间练舞
所以我们希望可以尽快练好技巧
男生
肌力不够的通通去报名凯闵老师的重训班
女生
想减肥的在底下推文
我可以提供我个人以前的减肥方法当作参考
我今天打得有点乱
希望大家还看得懂
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：→ october9:我也可以提供我个人一个升大学学的暑假瘦14.7公斤的心得 03/16 22:55
2F：→ tingkang:下次就到30秒吧 03/16 23:24
3F：推 kensin324:今天我们2个都累了...辛苦你的脚啦!! 03/16 23:44
4F：推 runa:收到._.> 以後会专心的～ 03/16 23:58
5F：推 jay155047:有增重的心得吗..... 03/17 00:12
6F：推 yamcpim:我也有跟楼上一样的问题 03/17 00:22
7F：→ vicky520w:学姐提供减肥方法~ 感谢~ 03/17 00:34