作者iaminin (inin)
看板NCCU_AT-LALA
标题3/19正式练习第七天
时间Thu Mar 20 22:30:12 2008
不好意思
队长们昨天晚上都在被统计轰炸
大家等不到心得文不要太失望
今天来补交了XD
昨天娘娘没来
可是我们过的蛮充实的
吧
回顾一下
toss
可能是太久没练习了
有点不顺
女生忘记绷 身体软软的
男生脚多带一点力量
下来时再多缓一些
记得 partner间的拍子要配合好
这样才会有两倍的力量嘛
跨骑
现在只有练双股立姿上跨骑
大家都成功了 还不错
那讲一下跨骑下来的部份好了
下来的时候
女生脚要尽量打直
比较好看 也比较不会跌倒
男生down up的时候
脚帮忙多弹一点
让女生比较好下来
谢谢
修舞方面
这个...
敬请期待aninini专业的po文
最後 chair
今天的新技巧
几乎所有男生都成功了
还不错
可是都撑不太久
大概两三秒吧...
可以的话
回去肌力再多练习一点吧
大家加油!!!
一起打败所有挡路的魔王吧!!!
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◆ From: 140.119.141.5
1F:推 yench7:看完inin的文章 突然发现我好跳tone 03/21 10:10
2F:→ iaminin:你每次都很夸张啊XD 03/21 13:19