哈~~原本昨天要PO心得的 怎知等待电脑开机的时候就不小心睡着了 真是拍谢 相信大家这几天连续准备期中餐会、练啦啦应该很累吧? 昨天不小心delay了放大家回去的时间 是我们时间没有控制好，希望大家能多多包涵 不过毕竟期中考後练习时间会越来越多 所以大家体力一定要够 不然是无法负荷长时间练续的练习 大家要早点睡不要再乱熬夜了 练习时精神才会集中 系队练习要小心不要造成运动伤害 不管做什麽运动都要充足的热身、收操 做技巧不是只靠蛮力 多用脚带不要每次都用手硬ㄍㄧㄥ 既费体力又容易受伤 希望大家都能做好个人保养 不然将来练习量变大 可能还没比赛身体就坏了 这应该是大家所不乐见的吧 所以要对自己的身体负责任喔! 今天技巧组练了组合技 虽然半成功但很不流畅也不漂亮 所以大家每次做组合技前要想好自己该做什麽 当每个人都知道自己要做什麽、作对拍子 技巧自然而然就会流畅许多 未来还有很多组合技要练 请大家好好加油 还有今天旁边有很多系队也在练习 相信大家都看过们的基本功有多扎实了吧 既然别人的基本功都可以做那麽好 为什麽我们就没办法? 电梯、double take、cradle这些都是组合技的基础 如果这个做不好组合技又怎麽做的漂亮? 大家一定要在基本功上多努力 不要每次说了却仍积习难改 还有不要每次都想说底层怎样怎样或上层怎样怎样 当然有问题是要提出来 但最重要的是自己该做好什麽 要先检讨自己刚哪里没做好 再检讨整组其他人的问题看能不能再改善 不要每次期待别人能做多好 而是问自己：我能做多好? 技巧失败了不要气馁不要急 自己想想或问别人自己哪里没做好 大家检讨完再互相打气再出发 一个团队是互相合作、信任才会成功的! 大家加油，期待你们的进步!! Who's NO.1? We're No.1!!!!!!!!!! --

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