先跟大家说声抱歉 很久没有po文了 呵呵 因为我每次回到宿舍都边打边睡 打到不知道在讲什麽 就山掉了 今天终於有早点回到宿舍的迹象 ㄎㄎ 那就来讲一下心得憋 这两天有来的人都很乖 你们很棒 谢谢你们跟我们配合 给你们拍拍手!!!! <<男生女生>> 记得要多拉拉背肌唷 现在开始不管是舞蹈组还是技巧组都一样 对自己严格一点 我们没有时间操肌力的那天 就自己找两个两个一组 自己操 自己规定时间 自己规定要做几下 把自己训练好 做起事来大家都比较轻松 记得 我们一定要做到 老师要什麽 我们给什麽 大家要自动自发唷 闲在那边没事就自己想一下自己该做什麽事 想想舞蹈还有哪里跳不好 想想筋开不开 想想技巧哪个地方不顺 然後赶快利用空档去问 去补足 时间真的不够了 有一个月没错 但是真正可以练习的时间 真的少得可以 天阿~~~~~~想到我就毛骨悚然 你们到底有没有紧张阿 有没有阿???? 会不会只有我们在着急 = = <<舞蹈部分>> 男生普遍有进步 普遍 我说的是普遍 还是有几个人在给我喇赛 不要喇到让我受不了 就叫你天天上来给大家验收 自己一个人跳 不要挑战我们的极限阿 快去给我把动作记熟 (吼) 进步的小盆由我们都有看在眼里 我也有称赞你们 拜托拜托 你们只能往前走 不可以往後退喔 然後阿 男生的撞肩膀 练大一点 用力一点 不然ㄋㄨㄚˇ ㄍㄡˊ ㄍㄡˊ 的 观众实在会看不出来你们在干麻 女生 帮忙修舞的女蛤 辛苦罗 有哪里不好 就直讲 管他是学长还是学姊 是男朋友还是女朋友 这样也是为了他好 才不会让他在比赛的时候出糗 对吧 还有押 女生还是太软 都太软啦啦啦啦啦啦啦 定点做出来 用力给他定下去!!!! 阿佳育 今天修了小野猫真的有进步唷 我讲的你今天有做到 希望明天我看到的会像今天一样 一的12 1是往斜後踩45度 2才弯脚 34 3记得弯下去一点 二的12 1234都要清楚一点清楚看到你是在推屁股 56 5的时候右脚要弯去靠左脚 首先打直 5才打下去 78 7蹲下去一点 三的78 7身体拉长 and下巴微抬 8断头 弯下去一点 四的78 7手用力推出去 差不多就是这样罗 快快改过来唷~ 呼 po完心得了 我要来去运动跑操场了 大家一起来共襄盛举阿 ---- WHO IS NUMBER ONE ???? WE ARE NUMBER ONE !!!! --

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