sorry昨晚没PO心得 昨晚实在太想睡觉了，所以只好改在今天 昨天的练习啊 有比星期二好一点 大家都有进步了呢 电梯一套很多人都有出来 而且有几个上层也试过了推延伸 虽然表情有点紧张 但还算有绷 不过上电梯记得大腿要稍微夹一下 这样延伸电梯脚才不会太开喔 还有电梯一套啊(就是连续电梯、连续double take) 还满注重拍子的 拍子到什麽地方就要记得做什麽动作 而且要俐落确实 底层和上层都要配合好 所以後保下什麽拍，整组都要听清楚要做什麽 虽然说连续的节奏会比分段快 但动作还是要做清楚喔!! 今天娘娘来教新的舞蹈 可能大家刚开始会不太适应 不过舞这种东西练久了就会记熟 所以就算觉得自己跳不好、没什麽天份也没关系 勤加以练习就一定会进步 况且下星期一又有新的舞蹈 大家可以趁假日好好练习昨天教的舞 这样就不会因为记新的就忘记旧的 大家要好好加油喔!! 最後来褒奖一件事 郁涵昨天感冒体力不够没办法上电梯 并且还听说前几天有发烧 在身体如此虚弱的情况下 还是来和大家一起练啦啦，并帮忙保护 算是很值得嘉奖的学妹 大家要学习他的精神并帮他鼓鼓掌喔!!! 哈哈!!就酱啦!!!! --

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