今天天气真的好冷啊~~~~很久没有感受到这种低温了 风大又飘着阴阴的细雨 想必大家都冻僵了吧? 虽然如此，大家今天还是不畏风寒地来练了 真的是非常感动啊~~T_T 大家要秉持这个精神到最後喔~~ 不过最终还是要感谢一下中午12点就来占场的夥伴们 让我们有温暖的体育馆练 刚刚回去前在综院小试身手 哇塞~~真是冷到爆炸!!!!!! 风夹着雨丝一直灌进来 穿透单薄的衣衫 全身一直不断地发抖 顿时想起体育馆遮风避雨的美好 所以真的很感谢你们不辞辛苦地占场啊 星期五可以换我占啦!! 当然学弟妹没课或有空也可以提早来一起聊聊天或练技巧顺便占场呦 话说今天的练习啊 有很多新加入的人 或许你们刚开始会有点不习惯，也或许会卡到社团或是打工，觉得很不自由 但久了自然而然会enjoy这个练习的感觉 跟大家一起练习虽然累，但是同甘共苦的感觉是很棒的回忆 而且会发生很多很好笑的事，如果你不来就不能亲眼目睹这一切 那将是多麽可惜的事啊!! 套一句某同学的话：「累，也累的心甘情愿。」 虽然当时大家把它当成一个笑话看 但其实大家都能体会到这点 所以希望学弟妹也能好好去体会这种感觉 这将会成为你大学最难忘的事之一 好啦~~咱们赶快说一些正紧事 今天可能新手比较多 所以进度稍微慢些，但大家还是有进步 盈莹今天依旧很厉害 说什麽有什麽 电梯一套马上就出来 虽然有时电梯会站的有点慢 但整体还不错 如果好状态继续保持下去 哼哼~~星期五就让你来小试cradle吧~~~ 郁涵上预备姿会坐 会把底层的手踩沉 要多注意自己预备姿的动作 手一定要撑住，大腿要hold好 然後上电梯之後会莫名地前倾 所以记得要一定要保持好重心成一直线 不然底层会一直被你脚带着跑啊~~ 至於dobletake下来记得预备姿要做好 不要坐屁股喔!!! 小北还是很轻盈 电梯、double take都OK 今天很抱歉没时间帮你练连续 下次就来练练电梯一套吧~~ 采薇今天第一次来 还算绷 但还是有一些常见的问题 上预备姿脚要多弹才上的去 预备姿很重要，身体不要坐，要撑好 上电梯重心要保持一直线 今天羚羊第一次当後保 都还OK 多练就可以多熟练 算是不错~ 小卷那组拍子有点不一样 那就是要多培养默契啊= =+ 加油喔~~每天一起吃饭睡觉说不定就有了!! 还有小卷那组的後保...邱意 送上层啊~稍微hold提多一点 因为你送的有点沉，预备姿有种腰被往下拉的感觉 感觉怪怪的 下次请学长帮你看看~~ 那就先酱啦~~大家加油!! --

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