作者HeeHeeHee (Endless Story)
看板NCCU_AT-LALA
标题郭弘卿还有王文英跟我说
时间Sun Apr 2 21:18:57 2006
你们春假作业一定没有做对不对?
没关系,礼拜一礼拜二礼拜三,还有三天,挑一两天来做做吧
这是最轻松的版本
男女都一定要做的有:
复习舞蹈、仰卧起坐
男生,可以自己倒立的就自己倒立
没办法自己倒立的要记得做伏地挺身
女生上层,跑步、站楼梯
其他女生,跑跑步就好了..似乎要加个大法师是吧
有做总比没做好,仰卧起坐一定要做哦!!
休息那麽多天如果都没做,一下子要做,这个最累
对了对了...不要忘记暖身跟收操啊,做这个↓
http://www.chikinramen.com/exercise/exercise43.swf
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◆ From: 140.119.204.190
※ 编辑: HeeHeeHee 来自: 140.119.204.190 (04/02 21:33)
1F:推 Jasonyuy:我说我都有做 有没有人信? (郭弘卿是哪位?) 04/02 21:49
2F:推 AlfaRomeo:姑妈...是你逼我说的 别怪我了 04/02 22:05
3F:推 Jasonyuy:你说啊你说啊~~~~(指) 04/02 22:25
4F:推 dream74917:大家都朋友...一定要我们说这麽明吗... 04/02 22:52