嗯.... 很麻烦的是还是有很多人我不记得名字 像上层就很多.... 所以呢 我有说过要注意的部份 就麻烦大家记一下了 冥想是个很好的作法 不是叫你打坐 只是有空就想一下动作 想一下要注意的事 这样动作会流畅很多 我有深亥的体验 此外 今天有个学妹非常有礼貌的向我们道谢 真是厚礼数 我想说 指导你你们 也算是我们的一种义务了 你你们做的越好 我们就往前跨一步 这是种利己利他的行为 想要加练 没问题 说一声 有空我们一定到 但是 希望你们们真的从中有获得些什麽 不是只是来乱入聊天讲屁话的 只要你你们真的有进步 虽然是在寒风中吹冷风 那也不算什麽 今天有练的都有看到了吧 他系人真的是爆多的 虽然说技巧要高明比较实在 可是人多就能搞更多的花样 做出大画面的动作 而张老师又偏爱大画面.... 若是能多拉点人就快吧 时间是不等人的 (而且没来的都不知道 来的人都嘛有个会计学小~~~老师在场指导....) 接下来是重点接下来是重点接下来是重点接下来是重点接下来是重点接下来是重点 今天练的时候 老实说 我对於技巧组的持续力很有意见 的确 还有发展的空间 但是要记得 千万要去发展 练久了 自然会不舒服 但是会受伤会痛 那就一定是两种原因 一是技巧不对 二是本身的肌耐力就不足 肌力这种东西我实在没什麽话好说 这是天生的 也不是一天两天能操起来的 但是希望大家能有空就锻链身体 多把身体的机能向上提昇 至於技巧 我只能说 该说的我都说了 接下来的都是练感觉的了 多练多想多感觉 技巧也不光只是人家说你来做就ok了 做的时候也要去感觉 去想 去调整 这样才会进步 今天我讲得嘴角全泡 还是听没有 还是没有得到那个点 那我也没办法 只能靠你你们自己了 加油吧各位 -- 屁话少一点 想休息也是得等练起来了再休息 不然就快得到那个点时去休息 就归零了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.200.125