一. 今天小Ａ(是这样吗?)不好意思了 摔到你了 这是我四年来第二个摔到的人 希望这可以到此为止 大家不要再出现这样的情形了 相信今天她这样 让大家都有注意到 上层的安危是多麽重要 千万要注意上层 没什麽比上层的安危更重要了 有什麽万一 底层就算是扑下去当垫子也要扑 另外 一方面也表示出 学妹你还不够绷 如果够绷 就像小菲(是吗?) 可以缓缓下 就会安全很多很多 直接坐下来绝对不会安全 我有说过的 希望大家都有在听 有空多去找小菲研究一下 小菲也跟她们分享一下 二. 唉 练了四年啦啦了 竟然还是这样 倒立没办法自己上 练toss都不行 orz 芳婷 今天真是不好意思了 好不容易上手是可以定在高一点的地方了 可是才这麽想 就踩肩了 囧兴 呜呜 惨啊.... 最後下来还手拗了一下 没让你好好下来 不好意思....请见谅.... 我会好好操练自己的.... 三. 因为有学弟两天没有来 所以进度应该是落後了 那个学弟 谁? 鸡鸽? 有两个 那就一个大鸡鸽一个小鸡鸽 方便 那个小鸡鸽(体型相对小的那个)练的相当不错 相当标准 真是难为你了 没人搭 也可以练成这样 强强强 有点离题了 我想说的是 如果有人想要加练怕没人教 可以跟队长们或是我说 我可以去帮忙 不过基本上我周四下午都有课.... 可以先寄个信跟我说 我会去帮忙看的 不过记得不要迟到喔~~~~ -- 我想在操场上写个大大的"惨"字啊.... --

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