其实这个技巧的瓶颈是toss 女生还不会的要赶快练，男生toss也要练 因为我们只有一个敏菁..几支上层 toss拉不高，後面的都不用说啦 接下来才是在说这个技巧 如果还没做过，或是还做得很惊险，最好两组并起来练 休息的男生站前面，女生站後面保护...至少，前面要有一个保护的人 男生 用手去带，身体还是面向前，不要被手带到转了面 左手整个过程不能放掉，但也不要让女生没有转的空间 右手转完之後，早点去接女生 女生 要让你的右脚转完，不要转到一半，怕怕的就用力一夹 如果卡卡的话，可能女生也要自己带一点转 想像一下过程中的路线，去控制一下重心～ 每个人身高体不一样，自己抓一下感觉 会做的男生，就带一下不太会的男生或女生 会做的女生，一样带一下不太会的男生或女生 这样大家才有可能全部都上～～ 最後啊～我的心得是... 软柿子好吃...可惜被别人拿去了......唉唉唉 -- ꈠ █ █ꈠ █ █ █ꈠ █ █████▌ ████◣ █▌ꈠ██ꈠ █▌ █▌ ██ꈠ █▌ █ █ ◥█ ███████ ███████ █ █ █ ███ ███ ███ ███ ꈠ █ █ █ █ █ █ █ █◣ █ █ ◢█ꈠ █ █ ● █ █ ● ◥███ ● ████◤ ● --

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