老实在 我从大一到今天为止 第一次能这麽"接近"完成toss啊 碰碰鸽 实在是感谢"您" 虽然上层的影响也是有那麽"一点点" 但主要还是底层啊~~~~ 所以肌力好重要的啊~~~~ (那个"Boss级"的跟那个某芳Ｘ学妹 真的不是你们的问题哟 XD ) 但是呢 今天大家做了一下 有些要讲的 那就是 "持久" 男人不管是上战场还是情场 最讲的就是"持久"啦 所以呢 toss上去之後 要停一下 不要马上就下来 毕竟 老师要做的动作就是要"打包带走"啊 所以要"ㄍㄧㄥ"一下 再来就是下来的时候 不是我要说啊.... 那个蚂蚁英俊齁....因为你们在我旁边 所以我只看到你们啦 其他人我是不知道 下来时要缓一下啦 就这样直直下 上层脚会痛的 记得要缓 要缓啊 老实说今天做的事还真的有点少 再加上天气爆闷热 多数人都呈现一种虚脱状 大家就多保重罗 明天老师会来 要想尽办法到场啊 这样才能有进度 大家加油加油~~~~ -- 身为一个学长都不惜低声下气地来问了 还不跟我说 说啦说啦.... 我要是你我就说了 快说快说~~~~ -- (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ (╯-_-)╯┴┴ ˋ(′～‵")ˊ (得罪了Jasonyuy你想走!?没这麽容易~~~~) ↑ (:A...十八铜人{局部}有话好说...别激动...) --

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