希望上层或底层再多要求自己一点 已经会做的技巧就把它做稳做乾净 还不会或是不熟练的技巧尽量去做 跟我搭过的都知道 有时候我会要求你们做什麽做什麽 其实都是在你们能力范围内的 而且我说要做的，比赛前迟早都是要练起来的 好比说亏抖是一定要的，不光只是要，还要做得好 不要说不想做或是害怕做什麽就不做　 还有，练习专心一点，要清楚自己要做什麽 练累了就休息，休息够了就回来练，不要偷懒 同一组的自己拉一下..比如觉得修息够了，就说「我们继续」吧 有空就把握时间多练..可以的话，带一下同学 上层带上层，底层带底层，上层带底层，底层带上层　　都好 不是他跟你不同组就没你的事了，可以帮别人练就帮别人练 拜托拜托... 这样我们才会进步比较快啦 --

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