1.不要拖台钱 正所谓时间如金钱 要好好把握 2.有什麽话先完成技巧下来再讨论 不要flyer还在上面 下面的人卢很久 3.做技巧前先说明 让整组组员了解接下来要做的技巧 避免摔下flyer 可以的话 尽量以整组底层中最有经验的人下拍子 掌握状况 4.技巧不稳的时候 flyer千万不可以软掉 软掉只会加快摔下来的速度 尤其是膝盖 膝盖弯人会往前 通常前面是没有人的 绷紧让底层接 底层的话 技巧失败 flyer掉 下来难免 千万不可因失败就分神 在上电梯之後 *****眼睛向上看 盯着flyer***** 这样她不稳倒下才知道往哪个方向 可以的话 抱背.腰 请避免咸猪手 5.请保护上层的脚 在电梯接手下 还有toss着地的时候 男生拿出点诚意来 不要 把女生重重地丢在地上 要记住 上层是宝贝 底层无人格 大概就先这些 希望大家能注意 安全第一!! =============================这些是我两个月前波的============================== 两个月後的今天 比赛将近 练习份量加重 意外却一件接着一件 竞技啦啦是个很热情有活力的运动 却也带着相当的危险性 这观念我想大家都懂 但是却一直轻忽了它的重要性 不管是哪个人来带队 安全第一绝对是最基本的要求 当然讲归讲 做又是另一回事 队长.学长姐们都一再提过安全的注意事项 但摔到上层的情况还是层出不穷 说实话 我在旁边常看得心惊胆跳 今天姑且不论有没有找前保什麽之类的 发生事情 最直接就是找事发的底层 没有理由 因为上层就在你的面前摔下来 ==============================个人经验分隔线================================== 曾经在一次啦啦社课完上过电梯 推延伸 回胸口 cradle下 感想是 妈押 好紧张 妈押 好刺激 妈押 好高 妈押 快放我下来 妈押 好可怕 在那次经验之後 我更小心保护我的上层 上层需要很大的勇气跟信任感 才能站在上头 甚而露出灿烂的笑容 而基础就是能让她安心的底层 能让她相信的底层 一组不管怎样都不想放弃技巧 就算掉下来被撞伤东倒西歪也要死命接住上层的底层 ================================上层是宝贝==================================== 这点在练习的时候几乎完全看不出来 危险的状况随处可见 摔的摔 撞的撞 打的打 几个上层是我的好朋友 也是大家的同学 我听了不少抱怨 有人摔了很多次 憋着痛 回家哭 只因为怕再影响士气 有人cradle下一直被底层打腰跟背 明明一直自己按摩表示很痛 底层却还是不缓 拜托大家 好好珍惜上层 好的上层难求阿 我常常 被手刀 被踹 被巴头 被肘击 被指甲抓 被撞 被踩 然後我 瘀青 酸痛 流血 发肿 有抓痕 眼镜坏了又修好几次 但是我没摔过上层 而且很少是我放掉别人接到 这是一种使命感 保护上层的使命感 啦啦社的上层很正 根本就舍不得摔 舍不得打 这是真心话 我们系的上层也都不错 怎麽舍得摔 舍得打呢????? 这是我今天最想问大家的话 怎麽舍得呢 ==================================最後========================================== 距离比赛只剩下两个星期了 一直说这种影响士气的话也不太好 希望大家把教训记在心里面 既然都走到这里了 就尽心尽力去完成它 虽然不见得真的喜欢竞技啦啦这运动 但是能做到多好就做到多好吧 两个星期或许不能技巧突飞猛进 但是绝对是有可为 有进步的空间 把一个动作一个动作踏实地做好 对自己跟大家才有个交代 谁希望啦啦队比赛的时候是一踏糊涂的呢 就这样 大家加油!! 为了会计系努力吧!! 有勇气去努力完成一件事是很值得骄傲的!! 常常没勇气的说碰 ^^|| -- 舞台上华丽的技巧 是不知多少汗水瘀青和失败的懊恼堆积起来的 用热情感动台下的观众 就是竞技啦啦精神 CHEER --

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