3/29~4/4 练习时间:星期二 星期四 晚上 以及 星期五中午 目标:第一个旋转 第二个旋转 给脚 拉延伸 4/5~4/11 练习时间: 星期三 星期四 星期五中午 星期日下午 目标:连续之前的动作 劈腿 点点liberty 4/12~18 期中考周 练习时间: 星期五中午 星期六下午 星期日下午 目标:复习之前的动作全部 4/19~4/23 练习时间: 星期一 星期二 星期四 4/24 25是大会盃 我希望大头全部可以在大会盃以前练成功..... 加练时间原则上看进度决定练习时间长短 如果进度好 那就早点让大家休息 如果练不起来 就练到好为止 这是老师第一个交给我们的技巧 希望越早练起来是越好 大家要加油~~~!!!! -- Practice makes perfect!!! 我要进步 我要变强 我要练大头 -- ▁▁ ▕小芳▏ ▕之印▏ ￣￣ --

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