※ 引述《ktom (.......)》之铭言： : 到底要练多久,还有怎麽练才能让双手更有力呢? 其实肌力这种东西 平常就要练了~可以利用生活上的一些素材 随时随地的练习 比方说厚厚的原文书~~把书当哑玲一样举 不用多久~你就可以明显看到成果的 一个星期如果只有两次来操肌力 一时之间肌肉承受压力太大 当然会觉得负担很大罗^^ : 星期一练习,我双手的力量应该连男生的平均值都不到吧.... : 怕会拖累大家...叹气.. 不要说怕拖累大家这种话 因为如果你不参加 才是真正的拖累大家 你应该要想着 让自己变更强 这样你就不会拖累大家啦 : 听说以前还有淘汰制, : 如果现在还有的话我早就被淘汰了吧... 不要对自己太没信心啦!! 就算真的有淘汰制 也不一定会轮到你阿 我们以前也不是乱淘汰人的啦^^" : 让我很想回图书馆乖乖读会计.. : 比练啦啦容易太多了.. 我倒觉得 有时候念书比练啦啦队累 因为 我的统计挂掉了啦>"< : by 双手还在酸的圣峰 -- ▁▁ ▕小芳▏ ▕之印▏ ￣￣ --

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