基於我是会计系的一份子 所以当然希望你们啦啦队在 安全而无後顾之忧的状况下 去正常的练习你们所需要表演的各种特技 或是其他种种个人动作 而我才会想到要做收操这个动作来帮祝你们的表演 其实收操的重要性 说重要也是 不重要有对 因为收操的目的在於 他可以帮助排除你们在做运动时所~~累积的乳酸~~ 而所累积的乳酸就是会影响到你们身体以後的状况 可能一开始或年轻时都不会觉得身体怎样 但一旦累积到以後 你们的身体就会开始起变化 会变的很容易劳累 厌倦...还有很多我忘记了 或者是你们身体会慢慢的变强壮欧 就是开始会有肌肉的出现 而我觉得男生是没差 但我觉得女生有的肌肉太大就不是很好看吧 还有 因为我一开始听你们一直说你的全身酸痛 我就知道是因为你们在哪麽长时间的运动下 所附出那麽多的力气 而身体所负荷能量也不一定够 所以你们的身体里已经快速的累积乳酸 所以你们也特别快累 假如你们有在每一次的练习後 能在轻轻松松的情况下 慢慢的做这些收操的动作 在以後对你们身体也好 精神状况也好 都是一项莫大的帮助欧 而假如你们不做的话 坏处就之前说的那些外 还可能因而影响到你们就容易的受伤 当然你们是一群即将蝉联拉拉冠军的人 怎麽可以受伤勒......又不是我 没跳拉拉 这些都是基於我是个体保生 所以勒 从小到大 多多少少都会有很多教练 老师 来提醒我 交我做这些 真的是有益而无害的拉 所以啊 我真的希望你们能帮助自己 在得了冠军後 也不忘照顾一下自己的身体欧 假如还有什麽需要在问我吧 我知道的就跟你们说 这可是别的地方学不到的欧 会计拉拉加油啊 ............冲的拉 一定要拿冠军的拉......................zin --

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