作者monquan (就是爱挂站)
看板NCCUStatDunk
标题Re: [公告] 今天的功课
时间Wed Dec 15 00:26:42 2004
※ 引述《janey0125 (Oooooops!!!!)》之铭言：
: ※ 引述《Imtopgun ()》之铭言：
: : 2400公尺 完成
: : 冲刺100公尺x3 完成
: : 今天见识到国军的实力ㄌ
: : 伏地挺身相当标准
: : 大家也要加油啊
: : 虽然ㄋㄞ屁很ㄋㄞ
: : 可是他今天也是跑ㄉ挺快ㄉ
: : 不亏为安东尼走路人
: : 学弟们表现也是不错
: : 体力都不赖
: : 小兵要加点油啊
: : 小花尾劲星期四也来ㄅ
: : 超害的特训
: : 保证让你屁屁紧缩
: : 又紧又挺!!
: 今天去看大家很拼的跑步.练体能
: 最後的11天都要加油!!!
: but天气越来越冷....
: 小心别感冒了...晚上看大家跑完就坐在那休息
: 下次多带件衣服.外套或是毛巾吧
: 感冒真的不好受!!!!
: then 练球也小心不要受伤了...就降啦^^
跑步是练体力最好的方法了
加油啦
如果每天都练
练各两周
效果就会出来了
冲吧
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