作者hits1987 (潜逃)
看板NCCUPA_SPORT
标题[公告] 暑训第二期第二天
时间Tue Sep 9 21:13:31 2008
九点系办集合吧
有监於人不多 且来的都是 P C 1B
大场的链球效果似乎不彰
故明天加强体能 并在打网区练习
1.操场三圈
2.做操
3.冲刺4趟
4.传接球
5.打网两袋
6.操场两圈
7.收操
我11点半有事
所以以上会尽量在一小时半结束
大家加油
PS.雨备：重训室
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◆ From: 140.119.196.82
※ 编辑: hits1987 来自: 140.119.196.82 (09/09 21:15)
1F：推 liwi:加油吧你们!我忙到快生病了 09/10 00:16