作者hits1987 (潜逃)
看板NCCUPA_SPORT
标题Re: [公告] 练球行程
时间Wed Sep 3 23:36:24 2008
※ 引述《ALEX555 (ALEX555)》之铭言：
: 明天的练球内容
: 主要为基础体能的操练
: 将会拉到重训室锻链
: 一样早上""10""点
: 系活集合
1.操场三圈
2.冲刺跑四趟
3.打网1袋
4.扇形100
5.操场两圈
6.重训
应该会练到12点多吧
ㄒㄒ
练球越来越好玩
还有美丽风景可以看
建宏哥 你共看麦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.196.82
1F：推 ALEX555:好看好看 09/04 02:29