作者ALEX555 (ALEX555)
看板NCCUPA_SPORT
标题[公告] 练球
时间Tue Sep 2 20:32:19 2008
监於今日大家操劳过度
明天可能连手都举不起来了
将极大的影响大家的日常生活运作
所以明天的练习将着重於下盘的锻链
故明天的练球内容如下
操场三圈
冲刺跑六趟
扇型滚地球100
打网
操场三圈收
请大家早上""十点系活集合""
如遇雨则开拔至体育馆
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.200.14
1F：推 mmetora:柏举收到 09/02 22:44
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