本次暑训将於开学前两周进行 也就是九月的那一周开始 依照目前回文资料显示 周二　周三 周四 似乎是较多数球员可以出席的天数 所以目前暂定为九月2,3,4 与 9,10,11 为暑训时间 至於详细的练球时间究竟是上午或下午 还需要大家在进一步讨论 至於练球内容的部分 目前规划第一周先进行体能部分的训练和球感的熟悉 所以还不会到大场进行训练 待第二周才会进行大场的训练 而大场训练的内容也将先着重於单一项目的训练 所以目前倾向把外野高飞球的部分排至最後 先进行内野守备的训练 详细内容如下 #第一周 第一天 三圈操场-做操-传接球热身-打网-五圈操场 第二天 三圈操场-做操-传接球热身-打网-冲刺跑-三圈操场 第三天 三圈操场-做操-传接球热身-打网-扇型100颗-三圈操场 #第二周(大场) 第一天 球场两圈-做操-传接球热身-垒间传球-滚地球练习-跑垒练习 第二天 球场两圈-做操-传接球热身-垒间传球-滚地球练习-跑垒练习 第三天 球场两圈-做操-传接球热身-垒间传球-滚地球练习-外野高飞球练习-跑垒练习 请大家就内容部分提出建议交流讨论 也请学长不吝指导 --

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