作者Arsenal (从零开始)
看板NCCUPA_SPORT
标题今日寒训重点
时间Wed Jan 18 00:04:13 2006
感谢笔记魔人子熠哥大力相助
接滚地球
1.要积极的去接 觉得是你的就不要犹豫 要有胆识
2.要移动接球的时候 重心依然保持住 不要高起来(从头到尾都要压低!!)
3.手套在接到球前都要自然摆下(在腿边而不是中间) 不要把手套弓起来
4.眼睛要一直盯着球看 直到他进到手套 再做传球动作
5.要求自己接到球的位置是在双脚的中间偏自己惯用手的方向
6.球来的时候脚不要定住 当球要到位的时候再踩住 而且不要让膝盖跪下去
7.球进手套後 要传球的手顺势进手套持球向後拉 然後在一个垫步後传出去
跑垒(无论状况 全力冲就对了!)
1.若是内滚 冲刺後踩一垒外侧角 因为重心已经向右 所以看到暴传时
身体就顺势向右回转向二垒跑
2.若是安打球 在本垒和一垒间要绕出弧度来冲刺 然後踩一垒的内侧蹬出去
可以缩小跑二垒的角度和距离(二绕三 三绕本垒都一下)
3.若是长打 快到二垒时要看三垒指导员指示
4.投手牵制右投看右脚 若往後跨出投手板可以假牵制
若是稍微向旁边跨 一定会牵制 不然投手犯规
若右脚没动 左脚已经抬了 就放胆向前跑
左投则是看他的前脚 抬起来还不要跑 往前跨在跑 完全根据投手动作决定
5.滑垒屁股要坐下去 不要用小腿去滑 要整面大腿下去 避免受伤
而且不要减速 距离要算好
大概就这样 有错误或漏的请大家帮忙一下吧 用看的很抽象 还是要实地去做看看
今天很充实 感谢秋凯学长卖力指导 还有子熠哥跟呈祥学长的相挺 还有应数系的大家
大家一起加油吧!! 我好想当冠军队成员啊~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.26.6