作者jobt (假象)
看板NCCUPA_SPORT
标题之前日文网站的翻译
时间Sat Apr 30 23:34:52 2005
http://fyamapan.ld.infoseek.co.jp/taijuido.html
从後面向前体重移动的练习
投球和击球都是这样把身体体重移动。
为了抓住这种感觉而做的练习，不需要任何的器材。
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│图│ 用这种姿势，後腿一绷一绷的跳跃几次。
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请确认脚尖稍微地向着内侧比较好。
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1F：推 Arsenal:干 太痴了啦 请继续 61.228.52.120 05/01