作者dragonspigy (小安)
看板NCCUPA_Baske
标题给大家参考
时间Thu Nov 3 23:45:21 2005
无论进攻还是防守
进攻重心放低可以加强对球的保护 反应也会比较灵活 增加攻篮的机会
防守重心放低能够提高脚步的移动速度 比较不容易被过
如果同时养成把手举高的防守姿势 更能够增加抄球的机会
抢篮板要卡位 重心要低 进攻也要卡出空间 重心也要低 下盘才稳
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◆ From: 140.119.203.7
1F：推 eeooooee:重心低 可以训练腰力 防守进攻都可以更加强 重要欧 11/03 23:47