我今天的收获是在比赛完以後 跟大家沟通的那段时间~ 把我在场上觉得不顺的地方跟我的队友说 然後一起想解决的方法... 默契就是这样培养出来的吧 大家不知道有没有同感 体力充裕一点了 不管防守或进攻都能积极一点~ 每一次的练球要好好把握 问自己一下 这次我学到了什麽 体力？ 进攻？战术？防守？ 不然 我门练那麽勤 效果没比别人好的话 那何必ㄋ 对吧... *控球太软 面临抄截 压一下 停一下 他就会退了 *眼睛随时都要盯着全场 不要只看持球人 这样谁一有机会就观察的到 接了球 不要急 着找人 可以先作假投吸人要不然就下球带过去 一开始带过半场可先进再退来吸人 *多做切传 一切过 就好分了 要快 像真的 *上中传 可等回传球後再传 传之前 先通知 *站中时 可以侧身 做转身或侧传 中间吸不了人 就喷一两球 她们就会防你一点 传球：头顶 左右腰传 吸人 接球的准备 别忘了 快攻上篮 起跳再放球 眼睛要看前面 --

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