※ [本文转录自 Volleyball 看板 #1EPm7d39 ] 作者: tw00070258 (龙小咩) 看板: Volleyball 标题: [问题] 又到了开学新生季~ 新生盃请益 时间: Wed Sep 7 13:32:19 2011 又到了R大说的「O型嘴」季节了 囧… 其实个人认为没有那麽严重啦，呵 是新生进入到一个陌生的环境 对事物还不太熟悉的情况下，当然会都以「喔」来回答，也不好去 表达自己的意见。 回到正题「新生盃」上，以带新盃观察几年下来，新生 盃的几个特点与影响胜败的关键，罗列如下(仅发表个人意见与对应 改善方法，当然会因学校、球队风格不同而有所不同，当然更欢迎 大家讨论各球队应对方法) (建议使用 Page Down 观看) 壹、新生盃比赛特性 一、练习时间非常短 新生开学约在九月十日左右，比赛日期通常约为十月中，扣掉假日与 不能练习的时间，大约只有不到一个月，练习次数甚至更可能只有不 到十次。 二、球员素质落差非常的大。 新生进来与加入球队的，无法去选择我们理想的球员，而是新生选择 我们球队，高的、反应快的通常会进入到篮球队(默…)所以在无法选 择的状况下，新生进来就看以前是否打过排球与自身对球的敏感度， 来决定这一次新生盃的队伍强度。有实力的也不一定会在新生盃时加 入，常在新生盃结束(或取得好名次後)才开始基础好的加入球队。 三、通常为单淘汰制。 新生盃几乎是全校所有系都会参加的一个比赛，一个大学有个十几二十 个系是很常见的一见事，为了不让比赛时间拉的太长，通常设定为单淘 汰制。这种赛制只要输掉一场，就是掰掰了。所以每一场比赛都很重要 ，不能有保留实力做法。 四、历史名次常不能做为参考依据 新生盃如第一点所提到的，球队整体强度与历史名次(系际盃)常不能做 为参考依据，强队在新生盃中并不一定有利，而弱队在新生盃中也不一 定不利。因此若有机会观察对手练球，请不要错过。 贰、影响新生盃胜负的关键因素 一、新生素质 其实非常运气，之前曾经发生过刚好有高乙球员同时进入到同一个系，又 刚好在高中时，一人是副攻手、一人是举球员，虽然高中不同校，但配合 起来在新生盃中所向无敌…整场球赛就看两个人表演。单举，攻击手在前 排ABC都可打，攻击手在後排就直接打後排。非常精彩！ 不过这是可遇不可求的 二、发球 发球失分是新生盃非常重要的一个失分与得分关键，以女排来讲，若刚好 新生中有人会使用上飘球或只要会上手，通常会给对手带来强大的压力， 连得好几分没问题，反之亦然，对方只要有人会上手，就… 惨了！ 三、低手接球 在新生练习不足的状况下，低手失误也是相当的多，一局25分下来， 在低手失误掉个10-15分是很常见的。若能有效降低低手失误，就能左 右到比赛的胜负。 四、新生「心理」素质 一个好的运动员，心理素质层面也是相当重要。新生进到大学来，这是 他们的第一场正式比赛(更可能甚至是他人生中第一场正式的排球比赛) ，加上新生盃加油人数很多，因此产生大压力很常见。队上常发生练习 时表现很好的新生，比赛时却是零零落落… 参、新生盃练习重点 一、低手 对墙低手、双人互殿都是不可少的练习。可以籍此练习来调整他们的姿 势，并可籍由低手互殿来看出一个新生的程度。 二、发球 如之前所述，发球发的好，要赢比赛就没烦脑。队上常说，新生盃就是 一场谁发球发的好，谁就赢了的比赛…当然是说的比较难听，但通常也 是如此。 三、PLAY 常常打PLAY，可以增加实战经验，减少正式比赛时带来的紧张气氛。并 籍由实战，指出一些失误以便改进。 肆、新生盃建议练习菜单 一、暖身操 + 操场两圈 统一由队长带领，无操场就跑球场吧！ 二、对墙低手200下 一次一颗，不连续打。动作修正，不要心急一次要打个十下、二十下。 三、双人对殿200下 尽量分配实力有落差的，或是一个学姐带一个学妹是最好的。 发球10分钟，之後休息五分钟 四、双人对殿30下(摸地) 每打完一球，就双手触地一次。主要模拟比赛中的跑接与接球的平衡。 五、三点接球 丢球者於三号位丢球，接球者依续从五号、六号、一号位接球。 发球10分钟，之後休息五分钟 六、接发10-20分钟 六人位置站好，最好能尤学长姐发上手球给他们接。 七、队形20分钟 丢球给他们接即可，尽量找场上的洞丢。好让他们知道自己哪漏了。 发球，连续过网十颗，之後休息五分钟 八、PLAY 伍、小建议 *要不要采用，请与队上讨论过再采用…因为此篇是讨论新生盃，仅以 让新生盃取胜为最大前题* 一、全部打一颗过网 新生盃就是「打越多，失误越多」。在练习时间不够的状况下，二传是 最容易失误的一球，所以尽量去减少有二传的情形发生。尽量打一颗过 的方法，是最有效与保险的方法。 当然可以配合偶尔打两颗或三颗，扰乱一下对手。 二、大比数时，尽量让所有球员都能上场 人数是残酷的，一场比赛就六个人，但来参加若有十人以上时。在大比 数确定输或赢的状况下，我会让每个人有上场机会，因为新生盃就一次。 以上讨论，欢迎各位加入讨论与指教。 --

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