作者joy10 (joy)
看板NCCUCHI_GB
标题[哈啦] 罗唆小叮咛~
时间Thu Oct 15 23:58:05 2009
不管球打得怎麽样
不管输还是赢
我们都是很棒很棒很棒的
拿到新球衣,有没有很高兴~
最近
我们真是伤兵累累
想提醒一下
一定要好好照顾身体喔~
打球跌倒受伤是在所难免的
但是,摔也要摔的有技巧一点
让肉多一点的地方着地嘛
如果不幸受伤,也要好好做好事後工作
像是拉伤扭伤之类的
外表看不出来,也要好好冰敷
带个护具
事前请充分暖身
多喝ㄋㄟ ㄋㄟ~(大学生都不爱喝奶???)
补充钙质,不要老了後悔
还有膝盖有那个软什麽质的
不要过度摧残它又不给它东西吃
它会报复喔...
(说不定现在会偷偷再长个一两公分)
最近风越来越大
打完球很热流很多汗,吹风很舒服
但是,别忘了我们是"纸片"中文女篮
吹一吹就破了飞了
擦擦汗换衣服加外套
喝水别喝太急
别灌冰水
太喘不要直接塌下
内伤呀......
住宿的......
饮食正常一点啦(<--昭仪,不饿还是要吃三餐)
生活作息也是(早睡早起精神好,皮肤也会滑亮滑亮喔!!!)
如果可以的话,有感冒前兆时多补充维他命B群(嘴破时也有用...7-11有单包装)
抬腿!!!
一个月了,别让怠惰吞食爱美的心
瘦腿膏...用完再分享心得...
然後,最重要的是
要开开心心喔~
明天,加油加油加油!!!
以後也是
enjoy your time
enjoy our time
and smile^^
身体保重!!!
以上的事人人都知道嘛~
噜拉拉去...晚安~
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◆ From: 61.224.70.246
1F：推 NccuCe:也太温馨了吧!!! 是要回应明天练球趴主题吗? 穴穴你 10/16 00:01
2F：推 sylviaxxxx:太感动 大家最近走感性风 10/16 00:09
3F：→ swa0614:你很有接队长的架势XD 大家听话啊~~~XD 10/16 00:23
4F：推 emilylin80:揪甘心! 其实我三餐是正常的 10/16 00:29
5F：推 NccuCe:要吃饱!!!!!! 10/16 00:34
6F：推 mulanmuren:好热情阿!果然是正港啦啦队~不过你都没肉~摔哪都没差XD 10/16 00:49
7F：推 swa0614:还好有我帮你们平均一下体重 如果肉可以分的话就太好了 10/16 00:54
8F：推 maychenyung1:劭劭好棒唷~要早睡只可惜都力不从心! 10/16 01:33
9F：推 yun98101017:看完都想痛哭流涕了(可是不要哭比较好) 10/16 02:05
10F：→ yun98101017:我也想早点睡，可是詹咏湄都带坏我 10/16 02:05
11F：→ swa0614:这句话很暧昧>/////< 10/16 10:16
12F：推 anitayuki222:熊猫少女果然就感心的! 10/16 14:17
13F：推 hwonkah:真的有够温馨~ 10/16 23:56
14F：推 maychenyung1:带坏你...胡说什麽 哪里暧昧了= =? 10/17 12:01
15F：→ joy10:呵呵~别在版板上打情骂俏嘛~ 10/17 19:57
16F：→ yun98101017:詹湄湄你太娇嗔吓到我了 = = 10/17 22:42
17F：推 maychenyung1:娇嗔是什麽鬼东西?!哪有啊 10/18 20:43