我是教练的啦~ 今天有练球，所以来PO些话 教练检讨： 今天几乎没有基本动作练习，三个小时就过去了。 打了几乎两个半小时的五五， 但这之中我把人找来说话就超过三十分钟， 这样是不好的 因为，要你们多打才会多磨练 今天跟你们说很多话，我把重点整理如以下： 进攻＝>运球尽量不要看地板 每个人都要专心，球随时会过来，把它接起来。 （不管他传过来的有多神奇，如背後、跨下） 一直盘球还不如痛快出手或稳稳传球 当拿球的人要切入时，其他人要把空间给她 （EX：右边禁区到三分线处） 战术只是告诉你们，『要怎麽开始』 防守＝>手打开，但不要想只用手就想把她挡住 用你的『『脚』』跟着拿球的人 主要防守球线（人与篮框之间）， 发现没人在你的区块，防守区往篮下缩 （我们要求『放投外线，不放切入』） 总结： 篮球～是十个人抢一颗球的「游戏」 （一个人发一颗就不好玩了） 因为有了阻碍，所以进球、篮板、抄截才帅气 比赛时抱着你打别人都合法， 别人打你就犯规的心态，对你们来说不是好事 就算别人都很贱， 球场上的就要在球场上讨回来 把球放进，让他们连规都不想犯或犯不了 『所有人都会上场，所以各位小妹妹加油！！』 补充： 今天有被撞倒的妹妹，好好修养身体 对内的练习是训练， 对外的比赛是磨练 训练是为了面对磨练 -- 每个小朋友，寄封B信给我，附上你是谁 OVER --

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